ACNE

! AUXILIO TENGO ACNE !


Cuando Laura me contacto, pidiendome por piedad que le ayudara con su problema quede un poco asombrada con su problema, y es que en verdad el acne quieras o no, el acne es poco agradable para la vista, es muy normal en mi profesion recibir muchos casos de acne, pero este caso en especial era muy diferente, a ella se le hacian comedones(granos gigantescos) totalmente rojos, y adornados con bello puntito blanco, que no era otra cosa mas que cebo.
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Casi todas tenemos ataques de acne de tiempo en tiempo. El acne es más común en la adolescencia pero no su indeseada presencia no siempre desaparece cuando nos convertimos en adultos
Muchas veces sufrimos de erupciones de barros durante nuestro periodo o en tiempos de estrés. A veces los brotes de acne aparecen sin ninguna razón en particular o al menos eso creemos. Algunas veces sin darnos cuenta ayudamos a que nuestra piel produzca barros y espinillas. El acne ocasional puede ser agravado por las siguientes causas:
  • Sal. La sal contribuye en altas proporciones puede producir barros en algunas pieles prontas al acne. Recuerda que la sal se encuentra presente en cantidades altas en las carnes preservadas tales como los jamones. Los quesos también son ricos en sal al igual que la comida China y la mayoría de las comidas procesadas.
  • El aceite de maní o cacahuate. La comida Tailandesa, China y otras exóticas comidas orientales lo usan en sus recetas. Si eres muy propensa a brotes de acne trata de evitar este aceite.
  • El aceite mineral. Usado en muchos cosméticos por su bajo precio. Tiene moléculas grandes que bloquean los poros produciendo barros. Lee la lista de ingredientes de los productos que usas y trata de evitarlo.
  • La lanolina. Este ingrediente tiene propiedades muy valiosas y es muy usado en cosméticos. Desgraciadamente puede producir obstrucciones en los poros y la consecuente reacción: los barros.
  • Colorantes y aromas artificiales. La mayoría de los cosméticos están llenos de ellos. Trata de usar productos que usan aceites esenciales y no químicos dañinos.
  • Cuidado con el acondicionador del pelo. Mantén el pelo limpio y trata que cuando te rinses el pelo para eliminar el acondicionador no te caiga en la cara. Si eres muy propensa al acne lávate con agua la cara al final del champú.

MANOS A LA OBRA

  • Trata de no tocarte la cara durante el día. Las manos acumulan muchas bacterias y microorganismos si te tocas la cara estarás infectándola.
  • Dulces Sueños. Cambia el forro de tu almohada frecuentemente para evitar que la grasa de tu piel que se acumula en la almohada contamine tu piel.
  • Mantén tu piel limpia. Si haces ejercicios o te sudas mucho por algún motivo límpiate la cara.
  • Asegúrate que tus esponjas y cepillos de maquillarte estén limpios para que no acumulen bacteria.
  • Usa siempre una toalla limpia para limpiarte la cara después de lavarla
  • Recuerda no todos los ingredientes enumerados anteriormente producen acne en todas las personas. Estos ingredientes agravan el problema en algunas propensas al acne. Los ingredientes que obstruyen los poros tales como el aceite mineral no son recomendados para ningún tipo de piel.
  • Los ingredientes usados en la preparación de nuestros alimentos tales como la sal y el aceite de maní pueden ser consumidos pero hay que tener cuidado de no abusar de ellos especialmente cuando estamos cercanas a recibir nuestro periodo menstrual.

TRATAMIENTOS

Noca cabe duda que el acne no solo afecta nuestra piel, si no algo tal ves mas importante, que es nuestra autoestima, influye hasta en nuestra vida social, imaginate cuantas niñas en dias previos a alguna cita les sale un grano, o los hombres tienden a deprimirse y ponerse tristes, NO DEJES QUE TE PASE ESO.

Hoy en día hay muchas formas de tratar el acne e ir al dermatólogo no es en realidad tan caro especialmente si se consideran los beneficios. Pero no pospongas tu felicidad hasta que se te quite el acne sigue tu vida normal y trata de controlarlo.

Acne común:Este acne tu puedes tratarlo en la casa y puede controlarse. Hay varias formas de tratarlo la más fácil es comprar un kit como el de Proactive, Neutrogena o L'Oreal Paris

Otra opción es usar:

1- Una limpiadora con ácido salicílico como las de Clearasil o limpiadoras para acne de otras marcas. El rostro o los lugares donde tienes acne se limpian por lo menos dos veces al día de forma suave sin maltratar la piel.
2- Una crema con peroxido de benzoico en la noche y mañana, una capa ligera donde tienes o te tiende a salir acne. La concentración ideal según estudios es de 3% pero las cremas generalmente las tienen de 5% o 10%. Trata de usar de 3 o 5% porque entre mas alta la concentración mas se maltrata la piel. Entre estas cremas están OXY, Clearasil y marcas privadas en Walmart, Target, CVS y otras tiendas similares.

3- Si vas al medico este también te recomendara una crema con ácido retinoico como Retin A o Adifferin (Differin) que se usan de noche y la crema con peroxido de benzoico se usa de día. Estas cremas secan la piel al principio pero son efectivas. 4- Si usas las cremas anteriores usa protector solar y evita el sol a horas fuertes.5- Puedes usar una mascarilla de arcilla puedes hacerlo una o dos veces por semana. Estas limpian los poros.


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